Kto nám pomôže?

Antré 

Po dlhom rozmýšľaní a počúvaní bežných starostí a mojich opakujúcich sa odpovediach som sa rozhodla vydať články v sérii vedúcej k mentálnemu a fyzickmu zdraviu a upokojeniu. Ak stretnem nejakých zaujímavých ľudí, natočím s nimi video. Kým sa mi nepodarí ich zastihnúť, tak mám pre vás prísne iba na čítanie. Prepačko. 

No, poďme spolu trošku zbúrať ilúzie a predstavy....

,, ...áno už sme počuli internetové rady od scientológov a vesmírnych ľudí, ako je Sylvia Šuvadová, čítali knihu a videli film The Secret, Mysli a zbohatni, Numerológia, Taký mních predal Ferrari, iný ho zas kúpil od Bohatého otca...Veštenie z kariet, Diagnostika zdravia orgánov, Dieta, Chudnutie, Musím jesť lieky, žiť bio, vegan, antisocial a vyzdraviem,...'' 

Vykašlite sa na to. Prosím.

Či už vyzdravieť, rozísť sa s partnerom, alebo vyriešiť ťažký rodinný či pracovný problém. Zdravie a problémy, ktoré riešime. Tieto dve veci spolu súvisia viac, ako ste si mysleli. 

Výsledok:
Aj ja som vám mohla napísať, ako by vám pomohla jóga, masáže, konkrétne značky, výživové doplnky, aby som zarobila ja, alebo aby som dala zarobiť svojim kamarátom, ktorí by sa mi bohato odvďačili. Ale neurobím to. Lebo už veľa firiem sa zahrávalo s vašim zdravím. Vy to možno ani neviete, lebo ste tomu verili. Tak veľmi verili. Nevadí. Stále je možnosť to zmeniť!
Každý si svoje záujmy a zdravie musí nájsť sám. Každý si nájde svoju cestu podľa svojho uváženia. My sa ale bojíme sami rozhodnúť, sami si nájsť cestu a sami tomu začať veriť. Koho radu, do kelu, potrebujeme? Kto žije náš život a kto chodí v naších topánkach? Okrem nás samotných? Prečo sa sami neodovzdáme svojej múdrosti a nepočúvneme len svoju vnútornú vieru a presvedčenie? 
Prestaňme sa znova a dookola zaoberať novým náboženstvom, novou vierou, študovaním hinduizmu, kresťanstva, dávať za vinu naše chyby bohom, systému, politike, miestu, kde žijeme, a pozerať sa po príležitosti nádeje prostredníctvom náuk, mantier, modlidieb, každý mesiac iný plášť, potom kto sme? ...veď sme tu a teraz! 

Vy môžete so svojim zdravím robiť, čo len chcete. Je to vaša zodpovednosť. Tak prečo násilne presviedčať, že to bude fungovať u každého? Chcete ich mať na svedomí?

Nebudem uvádzať prípady zlej diagnostiky choroby, veštbu z karát, ktorú si dievčatá dajú radi vyložiť ... ktorú si človek začal prisudzovať a predstatovať si ako nikdy nebude mať bohatstvo ani zdravie. Všetci zomrú a veštica vie aj kedy. 

To že 30% diagnostických prístrojov, ako je CT, magnetická rezozancia, digitálne technológie sa mýlia. Alebo majú odchýlku. 
Rakovina je nedostatok vitamínu B19, ako skorbus s vitamínom C. Ale ožarovanie je len bohatnutie skupiny ľudí, nemocníc, organizácií, je to zločin. 
Ale veď, planéta je prehustená, treba to preriediť, že?  
Nespoliehajte sa na iných ľudí. Veľa z nich potrebuje z vašej choroby zarobiť. Poisťovne, výrobcovia liekov, nemocnice. 

Dávajte si pozor ľudia. Nie na svet, na ľudí v ňom, lebo jediný ozajstný človek ste vy, ostatné sa deje okolo vás. Vy ste ten stred, vám sa to deje, nikto za vás neprežije ani len sekundu. Koniec koncov, na konci dňa je človek len sám, so svojim vedomím, svedomím a to ostatné je len spestrenie, vízie, sny, vzťahy, farby, svetlo, teplo. Ale aby ste to vnímali, musíte byť vy-  vami. 

Dokonca každý aj sám umiera, neumrieme všetci naraz. Kde sú potom tie peniaze a rady, ktoré sme chceli nadobudnúť za života?
 Pred hrobom sa odovzdávajú. Trať je dobehnutá.
 Čo tak začať rozhodovať sám za seba, kým sa dá? Dokonca ani peniaze z vás z mŕtvych nevytlčú, treba zarobiť, kým ste živý a platíte lieky a terapie! 

Prosím, aby sme sa nastavili k životom, ako by bol váš vlastný.

PS: Absolútne sa teším, ak ste už o tom vedeli a tento článok iba zabil váš čas. Tým pádom viem, že ľudia, ako hovorí môj obľúbený kuchár v seriáli ANO ŠÉFE, Zdenek Pohlreich : ,, vyndali hlavu z prdele a začali uvažovat''.  V tej ''prdeli ''sme veľa krát so zdravím všetci. Treba to riešiť, treba sa o tom rozprávať. 

Príbeh ruky: Čo je vlastne hamsa?

Čo je to Fatimina ruka?

Po arabsky sa tento symbol nazýva CHAMSA, /khamsa/ alebo hamsa a znamená to číslo 5. Hamsa je dlaň pravej ruky, ktorá ukazuje 5 prstov a mala by mať schopnosť, ako ozdoba alebo šperk, ochraňovať pred urieknutím z očí.
Preto sa do jej ruky často vkladá oko. 

V islamskej viere predstavuje tento amulet ruku Fatimy, dcéry Mohameda. V židovskom náboženstve predstavuje ruku Miriam, sestru Mojžiša a Árona.
Amulet si prisudzovali aj rôzne iné náboženstvá a verili, že patrí bohom, ich dcéram či ženám.
V každom prípade však predstavuje ženskú ruku.
Má reprezentovať plodnosť, zdravé tehotenstvo a ochraňuje slabých.
Predstavuje požehnanie, moc a silu.
Ak má ruka prsty pri sebe prináša štastie, ak od seba tak odráža preč zlo. Všimnite si ako sa správne medituje.
Čo znamená číslo 5 v numerológii ?
-sloboda a inšpirácia
Pričom skutočná sloboda vyžaruje zvnútra. Sme teda slobodní? Robíme to čo naozaj chceme? Smerujeme tam kam chceme?
Inšpiráciu hľadajte všade okolo seba. Veľa pozorujte, veľa počúvajte a čítajte dôležité informácie. Sledujte vedu, históriu a kultúru. Človek, ktorý má rozhľad vie nájsť inšpiráciu oveľa ľahšie a na bežných miestach. Neutekajte preč. Dokážte byť sami so sebou. Silní a vyrovnaní. Meditujte. Pomáha to - človek je samoliečiteľný! 

Ďalšie vlastnosti sú bystrosť, nadšenie, túžbu po nových skúsenostiach, dynamiku. Päťka miluje zmeny a nezávislosť.

Ruka, symbol, energia

Na zamyslenie :
Rukami ezoterici dokážu pomocou metódy REIKI liečiť dotykom.
Rozmýšľali ste niekedy, prečo sa držíme za ruky?
Čo všetko predstavujú ruky v našom živote? Prečo sú vyobrazované v romantických scénach, dotykoch a prečo držia nôž pri kriminálnom filme?
Sú ruky a ich činy podstatnejšie ako tvár a slová?
Dlane majú rôzne nervové zakončenia, vyžarujú teplo a slúžia ako energické centrá.
Viete o tom, že existuje reflexná masáž rúk, ktorá ovplyvňuje činnosť orgánov v tele?
Ako je to možné?
Na našom tele sú rôzne dráhy, ktorými prúdi krv, lymfa, nervové vlákna a tým pádom aj energia, ktorú tieto kanály rozvážajú po tele.
Správnym tlakom môžeme stimulovať chod orgánov, tlmenie bolesti, či iné problémy. 

Tak isto chiromantia- čítanie z dlane podľa čiar. Všimli ste si, že ich máme na každej ruke iné?
Vedeli ste, čo sa o rukách hovorí? Ak od niekoho vypýtate, nech vám ukáže dlaň všimnite si:
Tí ktorý držia prsty a palce spolu, sú rezervovaní, opatrní a môžu byť aj lakomí. Opakom sú ľudia s rozšírenými prstami.
Napríklad keď človek drží malíček ďalej od ostatných prstov, znamená to, že pred ostatnými niečo o sebe tají.
Zaujímave, koľko vecí o nás prezradí naša gestikulácia.
Všímate si, ako držia ruky ľudia pri klamstve? Ako pri rozprávani príbehu, ktorý ste zažili s nimi a viete, že je pravdivý? Porovnajte si to, odhalíte rôzne skryté zámery.

Skúste si energický test rúk. Možno aj vy viete liečiť dotykom ako skúsení reiki terapeuti !
TEST:
Usaďme sa pohodlne. Spojme svoje dlane, nepritláčajme, len ich oprime o seba. Precíťme ako sa dlane dotýkajú. Môžeme cítiť, ako medzi nimi pulzuje energia a teplo – predovšetkým v miestach, kde sa najsilnejšie prekrývajú energetické centrá dlaní. Spomaľme dýchanie a jemne začnime krúživo o seba trieť dlane, bez pritláčania. Potom od seba dlane oddeľme na pár centimetrov. Mali by sme cítiť, ako sú prepojené energiou. Keď ich opäť budeme k sebe približovať, teplo a pulzovanie energie by malo narastať. Otestujme sa – Ako ďaleko môžeme mať od seba dlane a stále cítime medzi nimi energetické spojenie? Čím ďalej cítime prepojenie, tým lepšie pre nás, ako (potenciálnych) samo/liečiteľov.

Veríte na povery?
Potom vás bude zaujímať, že ak vás svrbí pravá ruka, je to predzvesť zisku peňazí a úspechu a naopak, ľavá, znamená stratu. Ak nechcete prísť o peniaze, musíte sa dotknúť dreva.

1. diel : Rozbor osobnosti a list of goals

(Budete potrebovať pero a papier, alebo notebook)




Ciele rozdelíme na:
Dúfam, že vám prvá lekcia niečo dala, môžete sa tešiť na ďalšie. Ak máte s niečim problém napíšte, poradím, vysvetlím.
Pekný, ale naozaj pekný deň!

LIST OF GOALS

• ak chceme vedieť, čo by sme radi dosiahli, musíme poznať svoje danosti, prednosti a od nich si stanoviť svoj cieľ

• 1. krok: ROZBOR OSOBNOSTI 

•  Poznáme sami seba? Vieme identifikovať v čom presne sme dobrí? Skúsme si to napísať na papier. Danosti si môžete rozdeliť prehľadne do skupín, napríklad: komunikačné zručnosti, kde pridáte jazyky, vystupovanie, presviedčanie... potom ako pôsobíme na prvý pohľad- vkus, štýl, mimika, gestá, etiketa, účes, odev, vôňa, gentlemanstvo,... ďalej aké znalosti máme- napríklad dosiahnuté vzdelanie a čo ďalej s tým... a nakoniec hobby a smer, ktorý nás najviac zaujíma, či už veda, umenie, fotografovanie, móda, stravovanie, posilňovanie, napíšte si skrátka všetko o sebe

• MALÁ HRA: 
Ciele staviame teda podľa skúseností a daností. Každý z nás pozná experta, ktorý si dá až príliš vysoký cieľ, na ktorý nemá. Boli by sme možno prekvapení, čo má on a my nie. Vytrvalosť. 
Skúste sa zamyslieť nad týmto slovom a znova sa vráťte k rozboru osobnosti. Pri každej danosti sa opýtajte samého seba. Prečo som v tomto nevytrval? Kde by som bol dnes, keby som bol vytrvalejší? Dostanete rôzne odpovede, budete prekvapení. Základom pre túto spoveď je NEKLAMAŤ a NEVYHOVÁRAŤ SA. V ďalších dieloch sa tejto tématike KLAMSTVO A VÝHOVORKY povenujeme ešte hlbšie, no pre dnešok vám stačí trochu úprimnosti a pozreť sa sám na seba s nadhľadom, odstupom, ako sa na vás pozerá napríklad rodič, partner, priateľ. Všimli ste si, že títo ľudia vám povedia kritiku rovno do očí? ''Si taký a taký, toto robíš zle, prestaň robiť toto a správať sa takto! '' Napíšte si, čo o vás hovoria. Pozrite sa problému do očí. Prestante hádzať všetko do out-u a priznajte si zlyhanie či chybu. Veď to robíte sami pre seba. Prejdite si problém po probléme. Spomente si na posledné hádky či nevysvetlené veci. Ako inak by sa tá situácia dala riešiť? Predstavte si ju a vyriešte ju. 
Verzia pre odvážnych: napísať si, čo mi vadí na sebe a pozerať sa na to slovo pár minút. Napríklad: SOM LENIVÝ A NEVIEM SA O SEBA POSTARAŤ. Pri pohľade na tento text za tým hľadáme stále niekoho iného. Kto je lenivý? Kto to napísal? Čo tým chce povedať? Mne je to jedno, mňa sa to netýka. Ale ak to vyjde z vášho pera, len pred vašimi očami, viete, kto to adresuje komu. Tak sa konečne začnite počúvať a uvedomovať si svoje chyby. Keď sa budete na text pozerať, snáď vám príde ľuto, čo ste tým komu kedy spôsobili. A práve ľútosť, hnev a nakoniec roztrhanie papiera pre vás bude perfektný štartér pre nový začiatok. Hneď po hneve, ľútosti či nechápavosti sa pár krát nadýchnite a začnite problém riešiť. Napíšte si aspoň 10 pozitívnych vecí, ako by sa dalo zmeniť to, čo je tam napísané. Pozitíva píšeme vždy kladne, napríklad: NEKLAMAŤ - je nesprávne ale namiesto toho: HOVORIŤ PRAVDU- je správne. Nepoužívajte základ slova, ktorému sa vyhýbate. Ignorujte ho. Použite namiesto neho kopec ďalších. A potom sa na sebe zasmejte, smiech lieči, nie ? Kedy ste si úprimne sami sebe takto naložili? Kriticky, bez servítky. Ak to veľmi vyhrotíte, pre tento jediný raz možete použiť aj vulgarizmy. Je to na každého slovníku, no od tohto sa budeme odúčať. Ak my nebudeme na seba prísni, už nikto iní nebude. V škole to bola triedna učiteľka, doma rodičia. Dozerali, či máte úlohy, desiatu, domáce práce urobené, riady umyté, izba uprataná. 
Teraz STE TO VY!  Už vám organizovať narodeninovú párty mamka nebude...Ste dospelí, tak sa tak správajte. Buďte pokojní, život si pre vás pripravil rôzne nástrahy a hnevom sa zatiaľ nič nevyriešilo.

• Čo sa týka vymedzenia cieľov (Goals) postupujeme v tomto poradí

• krátkodobé -  do konca mesiaca/ najbližší mesiac ( hlavne splenie úloh, ktoré sme niekomu sľúbili, alebo sa pozreli sami na seba a zažiadali po zmene či už vzhľadu, správania, zručností, kurzov, jazykov)

• strednodobé - do 1-5 rokov ( zahŕňajú priebežné plnene krátkodobých cieľov a k tomu ďalšie ako napríklad škola, iné rozšírené vzdelanie, v oblasti, ktorá nás zaujíma, záväzky, rodina, cestovanie,...)

• dlhodobé - 5-15 rokov ( tieto sú naozaj len sny, ku ktorým zatiaľ nevieme presne ako sa dostaneme, ale vieme, že presne tam sa chceme ocitnúť my o 10 rokov starší- ako lepšia verzia seba)

Ak si neviete dať rady pošlite niečo o sebe (s čím si v živote neviete rady) a určite niečo vyhútame :)

Malá vďaka pre veľkých ĽUDÍ

Čo je krajšie, než pozerať sa na obrovskú vápencovú skalu do ktorej potok vytesal slová, pre človeka nečitateľné?

Čo je lepšie, ako pohľad do doliny Tatranských hôr, kde vetva vetvu obijíma, kde ľadový potok hučí  hlasnejšie, než všetko vtáctvo a bohatstvo fauny?

Dve zdravé nohy, ktoré dopadnú na hlinený chodníček vyšľapaný doráňanými nohami našich otcov. Smršť biela a veľká v zime, zeleň hustá a voňavá v lete. 

Jej veličenstvo podáva ruku človeku. 

Keď len jeden jej prst okúsiš, padneš od lásky na kolená. Klaňaj sa, pros a miluj.
Na chrbtoch starých otcov boli chaty tatranské postavené.
Dnes chutia aj lykožrútom, také sú dobré.

Jediné, čo nám ostatným miliónom kvapkám v mori ostáva, je plynúť s prírodou a nie sa jej stavať. Ľudský život raz vyhasne, nie sme až tak dôležití. Generácie starnú a ľudia zomierajú. Boh nás zavolá do večného svetla k sebe. No keď nie pre seba, ak nie svojej rodine, ak nie svojmu ľudu, dokážme jemu, že sme tu boli na niečo dobrí. Nie na niečo zlí.

Starým otcom, horárom, sa zavďačiť. Načúvať im s úctou a poďakovať. Vložiť do dlane kúsok chleba tým, čo ho už nevládzu napiecť. Tým, čo odišli, tichú minútu venovať.

Mať sklonenú hlavu pred človekom, ktorý nerobil nič pre seba, nič pre svoj osoh, ale pre nás. Slovami sa nedá vyjadriť, čo cítili keď denne na chrbtoch vyniesli desiatky kíl obživy pre ľudí, pre cudzích, pre kvapky v mori. Z lásky. Patrí im naša vďaka.
Pri jazierkach lásky do lavičky vyryté srdiečka. Symboly, ktoré znamenajú všetko. Všetko, čo sme ochotní obetovať, preplakať, prečkať a pretrpieť. Dedkovia hovorili: miluj, trp a odpúšťaj. To oni stavali tie lavičky, aby sme si tam dnes v chládku odpočinuli.

Sníček lásky však nemusí mať len ľudskú podobu. Zaľúbenými očami sledovať obrovské ryby v čistučkej vode, ktorej vlákno života je najdlhšie. So strachom stáť nad priepasťou, kde sa oblačnosť rozchádza a mestá ukazujú svoje malé domčeky. Uvedomovať si svoju malinkú veľkosť. Ale zároveň obrovskú krehkosť.
Rozprávať sa so svojim telom pri výstupe na ten najvyšší štít. Opýtať sa nôh, či nám môžu poslúžiť, lebo myšlienka je silnejšia než ony a tlačí nás hore, aj keď sily nestačia. Spoznať seba, svoju trpezlivosť a húževnatosť. Ísť na okraj síl, zaťať zuby a odvážne vykročiť. Je to náhoda, že práve keď nevládzeme príde na našej trase kopec dole?

Dokážeme byť tam hore sami so sebou? Dokážeme byť ticho a pokorne sledovať najstarších bratov, ku ktorým stúpame? Vzdať hold svojmu telu a poďakovať? Kde sa skrýva najhlbšia ľudská sila?
Podľa starých kníh býva len milimeter za tou najťahšiou prekážkou.
Keď všetky blesky prehrmia, keď všetko lístie vietor odvanie do kotlín, vtedy uvidíme lúče slnka na vlastné oči, ktoré budú páliť tak silno, že sa v hlave zrodí otázka či sme na správnom mieste.

Odpoveď znie áno.
Si vždy presne tam kde treba. Len pokojne dýchaj.
Život nie je až taký zložitý. Ak budeme s láskou využívať dary prírody a len pár elementov, dokážeme byť ľudskí a nie zverskí.
Aké by bolo jediné slovo, ktoré si na samom vrchu z posledných síl zakričíš?
x

Hey everybody! (o jedle a konzume)

Čaute.

Rozhodla som sa vám napísať niečo skutočné.

Radím sa medzi fanúšikov skvelého jedla, nie som vegetárián, vegán, ani netrapoším s výberom mlieka, kávy, raw dezertov a podobných výrobkov, ktoré do nás natlakovali médiá a rôzne spoločenstvá celkom odôvodnene. Už asi každý vie, že čo je BIO, RAW, VEGAN, GLUTEN FREE, PROTEIN a iné ''supernázvy'' - nemusí byť hneď super a hlavne, bude to drahšie, ako ''naozajstný BIO výrobok'' obyčajné jablko zo stromu. Rada by som povedala, že je to len drahá reklama, ale tento problém je niekde inde. Tá reklama je dosť dobrá, inak by sme si to nekúpili, že?

Rada sa venujem ovčeniu národa a pobláznenmu davu, ktorý už nechce jesť niečo bez nápisov na obale hovoriacich o pridanej hodnote produktu. Myslím si, že ak by som si založila firmu na ''BIO jablko''a hromadne by som ich otrhávala z babkinho stromu na záhrade, no pridala by som exkluzívnu etiketu, sáčok, obal, papier, hocičo trendy, dizajnové a zaujímavé, bola by som milionár. Na ľudskej hlúposti. To by ma asi trochu mrzelo. Samozrejme v tejto konzumnej dobe je veľmi ťažko si vybrať niečo, čo má aj kvalitu aj dobrú cenu a neklame to.

Pozrite sa do chladničky. Pozrite sa na nápisy v obchode. Viete, že v tescu majú 15 druhov ryže? Keď poviem priateľovi, nech kúpi ryžu, v obchode mi zavolá (vďaka bohu operátorom za 4G siete, možeme rýchlejšie a viac komunikovať o tom, akí sme nemožní) a vymenuje mi od dlhozrnnej, cez basmati, arborio a ryžu na rizoto skoro 15 druhov, medzi tým ja zaspím a rozmýšľam, čo vlastne navarím a či prispôsobím recept nákupu alebo nákup receptu. Veľmi rýchlo sa opäť zobudím, rozčúlim a poviem mu, nech kúpi tú najobyčajnejšiu. Samozrejme, taká tam nie je. Všetky majú nejaké označenie, štítok, druh, kvalitu, dĺžku a kategóriu do ktorej patria. Uvedomujeme si túto masu vecí, ktoré každý deň zažívame? Túto preplnenú dobu tovarmi? Nevadí nám to?

Čo je teda skutočné?

Raz som sa dostala k jednému bystrému mužovi, ktorý tvrdí, že naša generácia sa nevie rozhodovať. Prejdeme 15 obchodov s topánkami a nakoniec nekúpime ani jedny. Bola by som rada, ak by sme sa zamysleli nad sebou, že hlúpneme a že počúvame trendy a módu, ktorú diktujú marketingoví stratégovia a celebrity, ktoré majú tiež svojich manažérov a marketérov, aby výrobky, ktoré sami predávajú propagovali v súčinnosti s inými značkami ako Nike, Puma, Adidas napríklad. Toto brandstoročie je pre človeka so selským rozumom naozaj veľkou bublinou. Dúfam, že rýchlo praskne a ľudia si uvedomia, že jeme, čo my chceme a nie to, čo niekto diktuje. Obliekame si to, čo sa nám páči a nie to, čo niekto diktuje. Trendová bublina!  Ach... Ja teda ihlou do nej pichám, kde sa len dá. Ak chcete, aj vám požičiam nejaké, aby sme to spolu prestali uznávať.

Na čo si budeme pamatať v starobe? Ako sme čakali pred iPhone predajňou celú noc miesto stanovačky pri ohni?



Disgusting............